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第八期桩功站稳训练营12月1日开营

媒介

桩功站稳训练营已创办数期。学员通过对峙站桩单职业手游传奇打金服排行榜，有的睡眠量量进步了；有的肠胃功用有了改变；有的觉得站完桩身体出格轻松和通透；有的觉得走路变得轻快起来；有的觉得站桩对身体情况改善明显，像神医。种种收成，所在多有。

学员们说： “站稳训练营陪同式的教学形式，让枯燥的站桩变得有趣而生动，桩友们出色的打卡分享、助教教师的打卡点评与感悟分享，让我们学修桩功的干劲出格的足。”“保中桩功训练营就是一个有爱的各人庭，教师们就是送安康送快乐的天使。在那个各人庭里，教师们蔼然可亲，兢兢业业，无微不至的传授，桩友们连合友爱，互帮互助，互相尊重，进修气氛浓郁。”

第八期训练营将于12月1日开营。本期训练营完毕后，即将迎来春节和元宵节，那是本年最初一期训练营，下期训练营将在明年3月1日开营。

欢送各人进入第八期训练营进修。 ► 点击进入训练营

”

桩功站稳人民币训练营招生通知布告

一、训练营目的

持续站桩21天

二、课程内容和摆设

本课程为收集课程。

正式开营前3天，进修高保中教师的站桩教学视频，进修若何打卡。

正式开营后，助教教师会每天早上6：15进入曲播间，率领所有同窗在晨练曲播间热身15分钟后，起头 一路 站桩1小时 。晨练曲播间在开营21天之内可随时回放，便于列位桩友灵敏选择时间站桩。

每天 ，城市有助教教师 为各人处理站桩中的疑惑 。各人站无极桩有什么问题的，能够文字发问，还能够把本身的桩姿照片发在群中、打卡区中，会有助教教师专门解答。

▷站桩指点视频：为确保各人在本次训练营站桩操练中，对无极桩外形各部门要求有准确的理解， 高保中教师专门为本次训练营供给发布了站桩指点视频，供我们21天发布训练期间进修、融会。本次训练营完毕后，不再免费利用。

▷站桩扶引音频：高保中教师专门为本次训练营供给了站桩扶引音频，供我们21天训练期间操练利用。 本次训练营完毕后，不再免费利用。

▷桩功站稳训练营不等于站桩训练课。训练营的次要目标是撑持桩友们养成对峙站桩的习惯，长此以往，改善身心安康！我们理解新桩友想进修站桩的愿望，也深知良多人没有时机进修站桩，所以，训练营也为各人供给了高保中教师的站桩指点视频、引导音频。但是，训练营不是线上站桩课，次要供给共学的情况，重点是“一路走过21天”。

三、要求

正式开营后，学员需完成21天站桩推荐、打卡使命。 （有3次补打卡时机）

参与训练营除需缴99元营费外，另设99元“许诺金”轨制，手机版传奇打金服排行榜。

▷许诺金：为催促学员对峙站桩，设立“许诺金”轨制，每位“桩友”需交99元许诺金后才气入营。

正式开营后，对峙21天站桩、打卡无遗漏者（有3次补打卡时机），训练营完毕撤退退却回许诺金。

打卡20次及以下打金版的，许诺金扣除，进入奖金池，以奖金券的形式，奖励给优良学员。

四、入营膏火和开课时间

入营膏火：99元。（出格提醒：本产物为收集互通课程，一经购置，概不退换）

另设99元“许诺金”轨制，正式开营后对峙21天站桩、打卡无遗漏者，训练营完毕之撤退退却服回许诺金。

开营时间： 12月1日正式开营。

五、报名步调

1.购置《21天桩功站稳训练营》课程，点击下方链接即可购置。

第八期21天桩功站稳训练营

（12月1日开营）

点击购置>>

2.课程购置完成，会弹出微信群二维码，请扫码进入“桩功站稳训练营微信群”。

3.报名征询：

高保中教师服手简介

高保中

扎西巨匠资深门生

传统杨式太极拳第六代传人

感恩太极大私塾高级锻练

咸阳永年杨氏太极拳学会副会长

兼礼泉分会会长人民币

中国武术六段

段位考评员

段位指点员

高保中教师自幼习武，结业于河南嵩山少林寺塔沟武校，曾任湖南中林武术馆主锻练、陕西省阡东文武学校武术总锻练。师从杨氏太极拳第五代传人扎西，习练传统杨氏太极拳、器械、大杆及推手，尤擅桩功、呼吸法、禅坐、经络拍打、散手实战等。

2001年参与邯郸国际太极拳交换大会，获传统杨氏太极拳、刀两块银牌；

2005年参与西安国际太极拳角逐，获传统杨式太极拳、剑一等奖；2011年参与全国传统武术角逐、全国农人服可武术运动会，小我获得金牌2枚、银牌1枚、铜牌1枚，同时还获得过由国度体育总局武术运动办理中心、陕西省武术运动办理中心颁布的优良锻练员“体育道德风气奖”。

其小我事迹被载入《中国现代武术家》大辞典，被《太极》杂志、《中华武术》杂志等媒体报导。有浅谈《武术套路中的攻防意识》、《太极拳的功夫从脚下练起》等论文颁发于报刊。

回看高保中排行教师系列答疑教学，请点下面蓝字，一点即开

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[保中拳艺]①精讲单鞭要领②无极桩动做精准示范

[保中解惑]85式太极拳里的顺弓步和侧弓步都有哪些式子

[保中答疑](37.38)站桩听音乐行么？脚站麻了怎么办？

[保中解惑](8)揽雀尾做到左掤定势，左手共做几动？

[保中拳艺]①单鞭动做完好演示②站桩时松死后该做什么？

[保中拳艺]①提手上势是哪三动②站桩重心为啥前七后三

[保中解惑](9)正弓步与顺弓步有什么区别？

[保中解惑](10)太极拳抄手是如何网变掤的？

[保中拳艺]①开肩.胯是什么觉得②野马分鬃怎么转换左掤？

[保中解惑](11)太极拳中侧弓步的宽度事实是几？

[保中拳艺]①桩站成水开的觉得与时间②怎么练蹲墙功法

[保中拳艺]①白鹤亮翅有3.5个转腰②双峰贯耳的示范讲解

[保中解惑](12)太极拳准确侧弓步的手艺要领是什么？

[保中拳艺]①无极桩混元桩的区别②站桩中的各类觉得

[保中拳艺]①练拳时咋脚踝疼②无极桩的讲解示范

[笑傲江湖]高保中互通教师的武术太极生活生计(附85式完好练习训练视频)

[保中解惑](13)太极拳的虚实过程如何转换？

[保中拳艺]①白鹤亮翅右手的五动法②站桩是为了什么？

[保中解惑](14)左掤式谁在领？劲点在哪？

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[保中拳艺]①白鹤亮翅左手四动讲解演示②膝痛怎么办？

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[保中解惑](18)练搂膝拗步如何才气做到平稳不起伏？

[保中拳艺]①白鹤亮翅.搂膝拗步右手的运行②海底针的松沉

[保中拳艺]手挥琵琶步法中有个十分重要的虚实转换

[保中解惑](19)左掤转换右掤，右手的细节变革在那里

[保中拳艺]①拍打功法的好处②站桩架如何调整？

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第四期桩功站稳训练营8月1日等你开营

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每月服一日，桩功站稳训练营准时开营

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